Медитация и йога в Тольятти
Приветствуем искателей глубокой истины!
На этом сайте освещены основные аспекты философии древнеиндийского учения "йога".
Эта информация будет интересна людям стремящимся к самопознанию и развитию.
Цель этого сайта - дать теоретические основы философии йоги и подготовить к практическим занятиям медитации.
Йога - это древняя ведическая практика самосовершенствования, путь духовного развития и достижения состояния единства индивидуальной души с Абсолютом.
Дословно "йога" переводится с древнеиндийского языка как союз, единство.
Впервые термин "йога" упоминается в древних писаниях Индии - Ведах.
Позднее во II веке до н.э. широкую популярность получили «Йога-сутры» Патанджали с системой восьми-ступенчатого восхождения, в которой были описаны и систематизированы основные аспекты йоги и шаги самосовершенствования на пути к ней.
В современное время за пределами Индии термин «йога» часто ассоциируется с оздоровительными физическими упражнениями для тела - асанами, что не отражает всех аспектов йоги, а отражает суть только одной из восьми аспектов. Мода и спрос на "йогу" привели к популяризации начальных внешних аспектов, большинство йога-студий делают упор на оздоровительные упражнения для физического тела и не более того.
В настоящей йоге большое внимание уделяется самосовершенствованию человека и внутренней работе над собой.
Практика йоги включает в себя большой комплекс методик и приемов, в частности это физические упражнения, дыхательные упражнения, практики дисциплины ума, успокоение мыслей, чтение мантр, очищение чакр и энергетических каналов, медитация.
В процессе систематической регулярной практики йоги и медитации у человека постепенно очищается физическое тело, чакры, ум, что способствует свободному течению внутренней энергии Кундалини,
ее поднятию, открытию высшей чакры Сахасрары и установлению единого союза с Космической энергией.
В этот момент сознание человека расширяется и возвышается. Это состояние называется "Самадхи".
Первое пробуждение Кундалини и раскрытие Сахасрары является процессом духовной самореализации, т.е. это реализацией духовного потенциала заложенного в нас с рождения.
Человек, познавший глубокую медитацию, испытывает безмысленное состояние радости и блаженства.
В этом состоянии сознание выходит за рамки мыслей, эмоций, ума, тела и познает духовный аспект своего "Я" соединенным с Абсолютом.