Йога и медитация в Тольятти
Приветствуем искателей духовной истины!
На этом сайте освещены основные аспекты древнеиндийского учения "йога".
Эта информация будет интересна людям стремящимся к духовному росту.
Цель этого сайта - дать теоретические основы философии йоги и подготовить к практическим занятиям медитации.
Йога - это древняя ведическая практика оздоровления и самосовершенствования, путь духовного развития и достижения состояния единства индивидуальной души с Абсолютом.
Дословно "йога" переводится с древнеиндийского языка как союз, единство.
Впервые термин "йога" упоминается в древних писаниях Индии - Ведах.
Позднее во II веке до н.э. широкую популярность получили «Йога-сутры» Патанджали с системой восьми-ступенчатого духовного восхождения, в которой были описаны и систематизированы основные аспекты йоги и шаги на пути к ней.
В современное время за пределами Индии термин «йога» часто ассоциируется с оздоровительными физическими упражнениями для тела (асанами), что не отражает всех аспектов йоги. Мода и спрос на "йогу" привели к популяризации начальных внешних аспектов многоступенчатого учения, большинство йога-студий делают упор на оздоровительные упражнения для физического тела и не более того.
В настоящей йоге большое внимание уделяется совершенствованию и внутренней работе над собой.
Практика йоги включает в себя большой комплекс методик и приемов, в частности это физические упражнения, дыхательные упражнения, практики дисциплины ума, успокоение мыслей, чтение мантр, очищение чакр и энергетических каналов, медитация.
В процессе систематической регулярной практики йоги и медитации у человека постепенно очищается физическое тело, чакры, ум, что способствует свободной циркуляции внутренней энергии Кундалини,
ее поднятию на вершину головы, открытию высшей чакры Сахасрары
и установлению единого союза с космической энергией (Абсолютом).
В этот момент сознание человека расширяется и возвышается.
Это состояние называется "Самадхи".
Поскольку этот процесс пробуждает духовную глубину, на уровне грудной клетки ощущается душевная приятность, благодать.
Первое пробуждение Кундалини и раскрытие Сахасрары является процессом духовной самореализации, т.е. это реализацией духовного потенциала.
Человек, познавший глубокую медитацию, испытывает безмысленное состояние радости и блаженства. В этом состоянии сознание выходит за рамки мыслей, эмоций, ума, тела и познает духовный аспект своего "Я" соединенным с Абсолютом, это состояние является духовной самореализацией человека.