В 1970 году в Индии духовный учитель Шри Матаджи Нирмала Деви (Нирмала Шривастава) основала направление "Сахаджа Йога". Согласно языку санкскрит "Сахаджа" - означает естественно, спонтанно, присущее нам с рождения. Шри Матаджи разработала и открыла миру практики пробуждения энергии Кундалини, балансировки чакр, сделала большой вклад в развитие йоги и духовности человечества.
Международную известность Шри Матаджи получила выступая на миротворческой конференции ООН, где высокопоставленным чинам и дипломатам произнесла восточную мудрость - "Мир должен существовать внутри человека, только после этого может быть достигнут мир во внешнем мире". За выдающиеся заслуги перед человечеством во имя духовного возрождения и за миротворческую деятельность ООН в 1989 году наградила Нирмалу Шривастава Медалью Мира. За значительный вклад в развитие науки и духовности Единый Международный фонд в 1997 году внес имя Нирмала Шривастава в список величайших людей планеты.

"Истина в том, что с самого рождения мы - духовные существа, и вокруг нас существует тонкая всепроникающая энергия любви. Только соединившись с ней мы можем познать себя и истинный смысл своего существования на земле. "

Шри Матаджи

Целью практики медитации в конечном счете является раскрытие духовного потенциала, заложенного в каждом человеке от рождения. Ведические знания, на которых основываются практики йоги уходят на тысячи лет в прошлое. Пробуждение энергии, известной как Кундалини, является важной частью данного вида йоги. С ее помощью балансируются чакры, интеллект, эмоции, человек познает себя и свой внутренний мир.

Когда Кундалини пробуждается, и мы погружаемся в состояние медитации, наша психика также приходит в баланс. Все наши слабости, мешающие проявлению чистых и искренних чувств (страх, гнев, зависть, жадность и т.п.) уходят, когда человек чувствует радость медитации, и эта радость абсолютна и лишена какой-либо двойственности. Весьма распространенным является устранение обычных для современного человека умственных и психических проблем, таких как стресс и излишнее напряжение. Простые техники медитации позволяют пребывать на "серединном" пути и балансировать между такими крайностями, как летаргия и чрезмерная активность, излишняя эмоциональность и отсутствие эмоций, жизнь в прошлом или постоянные мысли о будущем. Иными словами, человек становится сбалансированной, радостной личностью, уверенной в себе и способной наслаждаться жизнью в полной мере.